Work-Life-Balance
Haben Sie eine gute Work-Life-Balance?
Wettbewerbsfähige Unternehmen brauchen leistungsstarke und damit gesunde Mitarbeiter. In Zeiten zunehmender Erkrankungen durch Stress wissen Arbeitgeber immer mehr um die Bedeutung eines ausgewogenen Verhältnisses von Beruf- und Privatleben.
Gesundheit ist unser wertvollstes Gut. Schon Arthur Schopenhauer war der Ansicht „Die Gesundheit ist zwar nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.“ Aber warum landen dennoch immer mehr Mitarbeiter und vor allem auch Führungskräfte im Burnout? Eine Reihe von Stressfaktoren scheinen den Ausstieg aus dem Hamsterrad zu erschweren. Der nächste Karriereschritt, Zeit- und Leistungsdruck, die Erfolgsbeteiligung …
Was braucht es, um auf Dauer eine Work-Life-Balance leben zu können?
Es braucht ein Arbeitsumfeld, in dem dies akzeptiert und gelebt wird. Dies wiederum erfordert Führungskräfte, die selbst im Stande sind, eine Work-Life-Balance vorzuleben.
Ziehen Sie die Reißleine und überprüfen Sie Ihr eigenes Verhalten. Stellen Sie sich Ihren Stressoren und entwickeln Sie Ideen, wie Sie zu einer ausgewogenen Balance von Beruf- und Privatleben gelangen. Lernen Sie darauf zu achten, welche Signale Ihr Körper Ihnen schickt und nehmen Sie sie ernst.
Als Führungskraft sind Sie darüber hinaus gefordert mit einem hohen Maß an Sensibilität darauf zu achten, dass auch Ihre Mitarbeiter eine gesunde Work-Life-Balance leben und ihre Grenzen nicht permanent überschreiten.
Mehrwert im Coaching
- Ein Coaching unterstützt Sie darin, die verlorengegangene Balance zwischen den Lebensbereichen wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
- Entwickeln Sie Ihre persönlichen Strategien zur Veränderung Ihrer aktuellen Lebenssituation in Übereinstimmung mit Ihren Werten und Zielen.
- Planen Sie konkrete erste Schritte.
